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ブレーメン | ヨーロピアンスタイルのアレンジメントが学べる横浜のフラワースクール

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2017-02-28

4月レッスンスケジュール【ヨーガ・太極拳】

<アンチエイジングヨーガ・ヨーガセラピー>

ヨーガの呼吸法を取り入れながら、緊張とリラックスを繰り返すこの体操は、筋力と柔軟性を高めるだけでなく、
脳に刺激を与えて活性化をはかり、心や体を若々しく保つことができます。

この体操や呼吸法などを行いながら深いリラックスを体感し、外に向きがちな意識を自分に向けて
健康な体づくりをしましょう。

<太極拳エクササイズ>
太極拳の基本動作を行うことで、強い足腰作ります。
ゆっくりとした動作は、体の柔軟性や平衡感覚を養い、体幹作りに役立ちます。
心と気を静め、心身ともに強い体づくりを目指しましょう。


レッスン料(月謝制) 月2回¥3,500-

*上記レッスン料は<アンチエージングヨーガ・ヨーガセラピー>のお代金になります。
*太極拳エクササイズは、ヨーガレッスン生が対象で参加費無料。自由参加となります。


●4月6日・20日(木)
11:00~12:00(ヨーガ)12:00~12:30(太極拳)  
定員6名

持ち物:ヨガマット・タオル・水・靴(太極拳エクササイズにご参加の場合)

*ヨガマットのレンタルは、200円
*動きやすい服装でお越しください
お問い合わせ(体験レッスン・お花のご注文・その他) TEL: 045-903-5615 MAIL: info@bremen-flower.jp

ACCESS

〒225-0002
神奈川県横浜市
青葉区美しが丘1-9-16
平野ビル6 202

東急田園都市線
たまプラーザ駅より
徒歩 2分 [MAP]

TEL:045-903-5615
FAX:045-903-5618