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2014-04-29
6月レッスンスケジュール【ヨーガ・太極拳】
<アンチエイジングヨーガ・ヨーガセラピー>
緊張とリラックスを繰り返すことで、伸びのある強靭な体を作ります。
体操や呼吸法などを行いながら、外に向きがちな意識を自分に向けてみましょう。
<太極拳エクササイズ>
太極拳の準備体操や基本行動を行うことで、強い足腰を作ります。
ゆっくりとした動作を行うことで、心と気を静めていきましょう。
*ヨーガ受講生対象で参加費は無料です。
レッスン料(月謝制) 月2回¥3,500- 月3回¥4,500-
*上記レッスン料は<アンチエージングヨーガ・ヨーガセラピー>のお代金になります。
*太極拳エクササイズは、ヨーガレッスン生が対象で参加費無料。自由参加となります。
緊張とリラックスを繰り返すことで、伸びのある強靭な体を作ります。
体操や呼吸法などを行いながら、外に向きがちな意識を自分に向けてみましょう。
<太極拳エクササイズ>
太極拳の準備体操や基本行動を行うことで、強い足腰を作ります。
ゆっくりとした動作を行うことで、心と気を静めていきましょう。
*ヨーガ受講生対象で参加費は無料です。
レッスン料(月謝制) 月2回¥3,500- 月3回¥4,500-
*上記レッスン料は<アンチエージングヨーガ・ヨーガセラピー>のお代金になります。
*太極拳エクササイズは、ヨーガレッスン生が対象で参加費無料。自由参加となります。
●6月5日・19日・26日(木)
11:00~12:00(ヨーガ)12:00~12:30(太極拳)
定員6名
持ち物:ヨガマット・タオル・水・靴(太極拳エクササイズにご参加の場合)
*ヨガマットのレンタルは、200円
*動きやすい服装でお越しください
*ヨガマットのレンタルは、200円
*動きやすい服装でお越しください